Toux grasse
Cette préparation cumule simplicité, efficacité, disponibilité des ingrédients et tradition d’usage, ce qui en fait la « recette de grand-mère » la plus populaire chez les internautes à travers divers médias de santé. ★★★★★ (5/5)
Ingrédients:
- Jus d’un citron
- 1 cuillère à soupe de miel
- 200 mL d’eau (chaude ou tiède)
- Ajouter du gingembre (antioxydant, anti-inflammatoire)
- de la cannelle (antibactérienne)
- ou infuser avec du thym (expectorant)
Préparation:
- Mélanger le jus de citron et le miel dans l’eau chaude.
- Si vous utilisez du gingembre, du thym frais et le bâton de cannelle, faites-les bouillir avec l’eau.
- Si vous utilisez des épices en poudre, ajoutez-les au mélange.
- Bien remuer avant de boire.
Utilisation: Prendre 2 à 3 fois par jour, ou selon l’intensité de la toux, pendant quelques jours tant que la toux persiste (ne pas laisser traîner si les symptômes persistent ou s’aggravent).
Conservation: Au froid (Frigo).
Infos supplémentaires:
Le citron renforce l’immunité grâce à la vitamine C, le miel apaise la gorge par ses propriétés antimicrobiennes et adoucissantes, le gingembre agit comme antioxydant et anti-inflammatoire, la cannelle possède des effets antibactériens, et le thym facilite l’expectoration. Il est recommandé de boire beaucoup d’eau, d’éviter le tabac, d’humidifier l’air et de garder la gorge couverte.
Précautions:
Ce remède peut provoquer des réactions allergiques ou des troubles digestifs en cas d’excès. Le curcuma peut être ajouté, mais il convient de rester vigilant quant aux interactions médicamenteuses. Ne pas administrer aux enfants de moins d’un an en raison du risque de botulisme infantile lié au miel. Ce mélange est contre-indiqué en cas d’allergie au miel ou de diabète. Les informations présentées sont à visée éducative. Elles ne remplacent pas un avis médical. Demandez conseil à un professionnel de santé, surtout en cas de grossesse, d’allaitement, de traitement ou de conditions particulières.